福建人为啥

　　容易得尿结石?

　　福建医科大学附属第一医院泌尿外科 毛厚平

　　福建省是全国泌尿结石高发省份，发病率高于全国平均水平，尤其是闽西北的龙岩、三明等地区。为什么福建人容易患泌尿结石呢?有以下三个原因。

　　福建很多山区的水中钙、钠等矿物质含量高，长年饮用就容易得尿石症;第二，南方夏天气温高，如果人体大量出汗而水分补充不及时，就会大大增加结石形成的机会;第三是福建人喜欢吃海鲜，虾蟹等嘌呤含量高的海鲜类食物，一旦摄入过多，也很容易长结石。

　　由此看出，想要预防结石，最靠谱的预防方法就是多喝水、多运动。饮食上，少吃含草酸比较多的食物，如菠菜、红茶、坚果、咖啡等。对于感染性结石，要定期做尿常规检查看是否感染，如果感染持续存在，结石就长得非常快。 　　

        有些尿频

　　是冻出来的

　　河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 李俊涛

　　尿频、尿急、尿不尽……未必是前列腺问题，还有可能是冻出来的。

　　气温高低会严重影响人的排尿频率。当人打完球后出一身汗，身体缺水严重，即使大量喝水，也很少有尿意。而冬季气温较低，水分很难通过汗液挥发，大部分只能以尿液形式排出，容易上厕所。

　　一般来说，水在体内正常代谢需要30~45分钟，短于或者长于这个时间也未必不正常。水在体内停留的时间主要受两个因素影响，饭吃得咸淡和吃得多少，比如，吃了火锅之后，食物过咸，体内水分会产生潴留效应，不容易排尿，或者吃了主食又喝了白酒，也不太容易排尿，因为食物像海绵一样吸水，延长了排尿时间。