很多人认为腰痛要多走路，慢慢就会好。事实上，腰痛多走路能够缓解吗?有时候坐的时间长，腰部酸痛，站起来适当走走，可能会缓解一些症状，但很多情况下，腰痛多走路反而会加重。

　　腰部疼痛有很多种原因，主要由于腰肌劳损、急性腰扭伤和腰椎间盘突出症。以上的三种原因，不管是哪一种原因，所有疼痛都是炎性因子的浸润，一旦发生疼痛，最佳的方法就是休息制动。所以，老人一旦发生腰部酸痛，务必要到医院看一下，结合医生的体格检查，怀疑腰椎间盘突出症可以做一个腰椎的核磁共振检查。

　　腰疼期间不建议运动或者走路，可以口服一些非甾体的药物，尽量多卧床休息。