心理门诊：我的家人是焦虑抑郁障碍患者，作为他的亲人，我们可以做点什么帮助患者早日康复吗?

　　北京大学第六医院精神科副主任医师钱英：在我十余年来亲历数万计患者的康复历程中，我发现，那些能够在治疗过程中获得家人恰到好处的支持和协助的患者，常常康复过程更迅速、症状缓解更充分、减药过程更顺畅。这足以说明家属在患者康复路上的重要性了。

　　家属要有耐心和包容心  因为焦虑情绪有极大的“传染性”，作为家人在坚持几天后也会被“传染”得烦躁不安，而面对家人这些反应，患者常会更加焦虑、自责，丧失康复的信心，有的甚至会对家人诸多埋怨和言语攻击。如此恶性循环下去，常使整个家庭都精疲力竭，疾病却得不到有效的控制。

　　另外，很多不良情绪，如果能被充分表达和宣泄往往就无害了，但这些不良情绪在被宣泄时，周围的人常难以忍受，因而常常这些不良情绪表达一半就会被家人阻止“你别没事找事了，你再说我也该住院了”。所以，家人需要足够的耐心和包容心，如果遇到患者反复表达“我头痛治不好了，我肯定得了不治之症”时，家属可以耐心告知“我了解你现在很难受，我也心疼你。你有不舒服就说出来，我帮不到你但可以找医生。医生也说了，药物起效需要时间，咱们坚持坚持。”

　　家属要有信心和恒心  简而言之就是对疾病最终能获得康复充满信心，信任患者的康复能力、与医生良好合作坚持治疗能最终康复。另外，了解情绪过程性的周期多长也至关重要，不少患者和家属比较急于求成，服药几天不见效就开始换医院换医生，殊不知，情绪过程的周期需要以周和月来计量，如果频繁更换医生和药物，不仅浪费患者自身人力物力，也不便医生掌握病情变化，合理调整治疗方案。