很多朋友嫌鼻毛不好看，总去修剪，甚至拔掉一些碍眼的鼻毛，这很有可能就是你鼻子干疼、肺里灌冷风的原因。
鼻毛其实是鼻腔的“守卫”，呼吸系统的第一道防线。它们默默地阻挡空气中的灰尘、病毒及一些可能引起过敏的颗粒进入呼吸道，还能减轻吸入的气流对鼻黏膜的刺激，帮助保持鼻腔的湿度。
如果没事就修剪或拔掉鼻毛，我们的“鼻毛守卫”兵力不足，鼻腔更容易干燥，呼吸时鼻子也更容易感觉不适。
即使你平时不拔鼻毛，经常处在很干燥或者受到污染的空气中，或者有挖鼻子的习惯，鼻腔、鼻毛及毛囊受到刺激，鼻毛也会自己脱落。
偶尔觉得鼻腔不舒服，可能是空气太干产生的不适，此时你的鼻毛应该还完好，但是要开始注意保护，千万别等鼻毛变少、鼻子干出病来。
必须改掉频繁修剪或拔鼻毛的坏习惯。多吃水果、多喝水。空气污染严重或干燥明显时，学会洗鼻子。可以自己在家配，500ml的温水(烧开后晾温)里放4.5克的无碘盐配成的水(和我们输液用的生理盐水一个浓度)，灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔。当然，如果怕自己配不好，医院也有专业的洗鼻水或者生理盐水可以购买。可以用温热的毛巾热敷鼻子，加强鼻部血液流通。没事就给鼻子做做按摩，比如用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，也是促进血液流通的办法。外出戴口罩,尤其是生活或工作环境中空气比较差、经常接触灰尘及化学气体的人，对有过敏性鼻炎的人尤其需要。