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发刊日期:2018年01月16日> 总第1475期 > 05 > 新闻内容
黄油:烹饪牛肉好帮手
营养师 刘露露
发布时间:2018年01月16日  查看次数:  
  黄油在西式菜肴烹制中还可让菜肴更醇香。尤其不少用牛肉做的菜、煲的汤,放黄油口感更细腻。
比如煎牛排,买回来真空包装好的牛排,往烧热的铁锅里倒入一小块黄油,待融化后放入牛排,三分钟左右煎好两面,再放入一些配菜即可。此外,海鲜类食材,尤其是虾类、贝壳类、蟹类,都比较适宜用黄油来加工。在做这些菜肴时,和蒜、黑椒、香菜等同炒,能激发出更鲜美的香味,吃着更过瘾。
不过黄油在中餐中用得不多,一方面很多国人在口味上接受不了黄油,而且好黄油售价也比较高。此外在高温烹制中,如果火候掌握不好很容易变焦黑。而中餐习惯高温爆炒,不太适宜单独使用黄油,用植物油和黄油以1:1的比例混合后再煎牛排更适宜。
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