印象最深的朋友圈谣言

　　河南省郑州市二七区读者 林琅(化名)

　　新年第一期健康时报，好看的文章依然很多。22版的一篇《朋友圈里的谣言》(2018年1月2日)，让我忍不住想说些身边事。

　　我有个姑姑，17岁从村里出来打工，30岁时和姑父有了自己的事业，生意做得相当大。可能有钱了更讲究，姑姑就变得特别注意养生，粮食蔬菜非有机不吃、衣服用品非进口不买，生活品质确实非一般家庭能达到的。有次姑姑带着儿子带我家玩，我拿出酸奶、水果招待，弟弟年纪还小比较馋，拿起酸奶又抓水果，却被姑姑喝止了。姑姑说，酸奶和水果不能一起吃，吃了得结石、拉肚，营养也不能吸收。我说姑姑你从哪儿听的这消息，我吃了这么多年都没事，姑姑说朋友圈。我不是营养专家我也不能说啥，反正那天弟弟就只喝了酸奶没吃水果，小屁孩临走的时候眼睛还巴巴地看着洗好的葡萄和香梨。

　　后来看过公众号的辟谣文章，说“奶制品和水果不能一起吃是谣言”，不过也没有再发给姑姑，姑姑比较倔，认定的东西就认定了，反正也不是什么大事，就这样吧。不过这谣言，是牢牢地记住了。　

     　“少一点”有时真是好事

　　北京市朝阳区北苑家园读者 李蕊

　　“喝了一辈子的饮料，最后发现凉白开最好”，1月2日的健康时报6版《人活到极致就是素和简》，和我最近的感受高度一致。

　　工作后，短暂地度过一段经验少、工资低的时光后，就开始了3年左右的高收入生活。因为父母有工资，我也没想着买房，因此我的收入除了用来付房租，就都变成了零花钱，让大学时期手头紧张的我非常沉醉。

　　买衣服、买包、买口红、买首饰……东西越买越多，心情越来越躁。一度地，只能靠买买买来缓解工作与生活上的不良情绪，控制不住地花钱、消费、购买，让一堆只会用一次或者几次的东西充斥房间。

　　真以为会这样一辈子了，结果遇到了踏实的那个他，一起买了房，还开始了对未来的勾画。由于买房贷款，这两年再也没有多余的钱让我恣意消费。初时很焦虑、不适应——“我怎么连化妆品的钱都没有了?”，慢慢地也就踏实了：之前买的衣服其实也都不错，没必要每年都买新的;化妆品用完再买就行，没必要一囤一大堆，其实很多都没用完丢掉了……从2017到2018，荷包变瘪了，东西少买了，心里却越来越踏实了。空出来的精力，用来看书、和伴侣过家庭生活、和父母交流……总而言之，买买买的时候再多好像也填不满心灵，缺东少西的时候却倍感胸有成竹。