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发刊日期:2018年01月05日> 总第1472期 > 07 > 新闻内容
理发有助缓解心理压力
国家二级心理咨询师 胡光秀
发布时间:2018年01月05日  查看次数:  

  一个人的情绪好坏,似乎与理发扯不上任何关系,然而,意大利心理学家莱森斯却建议人们在情绪欠佳时,不妨去理发室理发,这样可调节心理的不平衡。

  理发时处于被动安闲状态,发型的改变可获得心理上的轻松和愉悦,使情绪好转,人在理发时头部在剪、修、洗中受到刺激,增加脑血供应,大脑中枢发生应激反应,从而改善心理状况。

  研究人员发现,从美发厅出来的妇女,不仅看起来漂亮,而且她们的情绪也明显地变好,另外,通过将电极接到妇女身上的实验观察到,在洗头、梳理并吹干的过程中,精神变得愉快;同时,心率亦变缓,血压呈现下降。

  莱森斯还认为,一个人在情绪变坏时,若能改变一下发型,可以抑制坏情绪的早期发作,以及干扰引起抑郁症的激素的产生。

 

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