退休是人生的一个转折点。根据多年观察，与一些老同志交流，自忖做一些改变是可以过好退休生活的。

　　摆得正心态

　　在职期间，人们在事业发展中追求进步，总想干出成绩，实现个人价值，不辜负组织期望，这是正常的。

　　退休了，就要着意“退步”。不能退而不休，或休而不退。

　　当然，根据每个人的能力水平，身体条件，继续做些力所能及的工作，发挥点余热，也无可厚非。但还是要改变进取的心态、在思维方式上变“进”为“退”。

　　对哗众喧嚣、社交应酬、街谈巷议，工作中建立的微信圈，要退避三舍;对生活中无伤大雅的磕磕碰碰、工作中无关大局的恩恩怨怨、交往中无关原则的是是非非、对问题看法的无谓争论，要退让三分;对社会上的奇谈怪论、网络上炒作的热点、舆论关注的焦点、微信上转发的观点，要退而三思。

　　平得好情绪

　　不能把更年期的焦虑、工作繁忙时的压力、遇到矛盾和问题的不好心情带入退休生活。

　　不能做事事看不惯的“愤老”，听风是雨、点火就着、动辄拍案、经不住事。也不能因退休缺少约束，就口无遮拦、妄议传讹、言行失据。上岁数的人，意气用事、情绪激动也耗元气、伤身体。

　　遇事息神静气、不急不恼;办事稍安勿躁、稳妥扎实;经事泰然处之、处惊不变。修炼得泰山崩于前而色不变，猛虎趋于后而心不惊。

　　放得下架子

　　在工作起见，由于身份的界定、岗位的要求、单位的形象决定并约束着公职人员，尤其是领导干部的话语方式和行为模式。就是人们常说的“架子”“官谱”。

　　退休之后，身份已成过去，岗位职责卸下，要想真正成为平头百姓，首先真心与人平等交往，这就包括及时改变话语方式和行为模式。否则，客气的说你是“摆谱”，粗口的骂你是“装X”。

　　踏踏实实过平民生活，吃喝拉撒、柴米油盐、买菜做饭，过去碍于面子不做或不屑于做的家务，现在就是生活常态。还像过去那样硬撑，不是增加老伴负担，就是与自己过不去。

　　耐得住寂寞

　　退休后，团队的氛围、集体的环境没有了，工作停止了，找的人少了，变化最大的是从热闹到冷寂。

　　于是，外出旅游、上老年大学、参加各种活动都是吸引老同志的方式，但时间最长的还是在家独处。把这一段也过好了，老年生活才是充实的。

　　读看写画、兴趣爱好、锻炼身心……都是老年朋友的选择，甚至品品茶、咂咂酒、散散步、发发呆也是一种闲暇。只要心胸开阔、乐观豁达，即使夕阳参照，仍可大放光彩。