日前，演员黄磊发微博称大女儿多多中暑了，“今天去看医生，医生给她开了一点葡萄糖盐水补充电解质。”一般常识认为，年老体弱、身体素质差、有基础病的人容易中暑并发生危险，但北京西城区红十字协会急救指导老师崔世宝提醒，很多年轻人自恃身体素质好，却容易在出现轻度中暑症状时忽略或硬撑着，继续待在高湿、高温的环境中，反而更容易中暑和严重中暑。另一方面，有些空巢老人，活动较困难，对开窗通风、擦洗降温、吹电风扇或空调没有明确概念，也容易造成中暑。预防中暑，及时补水非常重要。比如可以选择金银花、菊花、白毛根、车前草、薄荷叶等植物，单味或者配齐，煮水喝，对于预防中暑有不错的功效;此外，用绿豆、冬瓜、西瓜皮煮水，可带在身边随时饮用。