想活得不累，脸皮还是厚点好!

　　老话说“人要脸，树要皮”，这也是不少老人贯彻了一辈子的生活准则。尤其是上年纪了，更认定不能丢了面子。但也有一句话叫“死要面子活受罪”，说的是面子成了负累。老人本来身体素质就不比年轻人，如果再抱着这样脆弱的心态，只能更加损害健康。所以老人家想要多点幸福感，最好把自己的“脸皮”练得厚一点。

　　当然，“脸皮厚”也并不意味着胡搅蛮缠，不讲文明，而是把自己的情绪和体验看得更重，而不是让别人的想法来左右自己。不要一把年纪了还整天想东想西，为古人担忧。脸皮厚其实是代表一种豁达开朗的性格。这样的人不爱跟别人较真、对生活中的得失也想得开，所以更能保持比较平和的心态。反之，有些老人因为脸皮薄、怕羞，不敢穿新衣服、不敢学跳舞，到哪儿都怕因为说错话做错事而被人议论，以至于产生不必要的心理负担。

　　心理负担太多，老人的心情也更容易低落，从而影响身体内分泌的改变或造成生理紊乱，久而久之使身体抵抗力下降。

　　老人不能太敏感，不能太怀旧，不能太在意别人的眼光，否则活得太累。保持一定的社交生活，更多地参与社会团体活动，使他们的身体素质以及大脑思维得到锻炼，所以，老人要学会装聋作哑，面子该丢就丢了吧。