据美国有线电视新闻网(CNN)
痛风者可以吃酸ζ水果
据微信号“中国风湿病公众论坛”:痛风发病的罪魁祸首是血尿酸增高。当进食酸性食物后,就会促使血尿酸增高,因此痛风患者不宜进食酸性食物。但有酸ζ的食物可不一定是酸性食物。比如醋是酸的,但却是碱性食品,因为进入人体后,经过一系列反应最终会使体液呈弱碱性。同样道理,几乎所有水果、蔬菜、牛奶以及优质天然水,经人体代谢最终都使体液呈碱性;而海鲜、动物内脏、皮蛋、矿物质水、碳酸饮料等食物,被摄入人体后最终代谢产物呈酸性,多为酸性食物。痛风患者可以饮醋和吃酸ζ水果,但不能喝矿物质水,不能吃皮蛋、动物内脏、海鲜和碳酸饮料等。
低钠盐=送命盐
是谣言
近期一篇ò似来自医务人员的消息备受关注:“急诊的高钾血症越来越多,追问病史,许多人都是用低钠盐。肾脏病人就买最便宜的雪花盐,不能买低钠盐,低钠盐就是高钾盐,是送命盐……”很快信息就被解读成“低钠盐=送命盐”。北青网
北京积水潭医院肾内科医师张利平(据北青网):这是大大的误解。与普通食盐相比,低钠盐的钠含量减少,钾含量增多,对于一般人而言它不仅安全,而且有益。低钠盐是以碘盐为原料,再添加一定量氯化钾和硫酸þ,从而改善体内钠、钾、þ的平衡,预防高血压,低钠盐最适合中老年人和高血压病患者长期食用。但对肾功能不全或使用保钾类利尿药的人群来说要慎用,这些人群长期食用可能导致高钾血症,Σ及健康。
科信食品与营养信息交流中心阮光锋(据健康报网):市场上有各种各样“营养”盐如加铁、加锌、加钙、加硒盐等。想补充除氯化钠外的营养素得靠膳食,若一ζ相信营养盐的营养,ä目多吃会增加钠摄入,不利心血管健康。
孩子的这些信息不能晒
父母通过晒娃分享孩子成长的乐趣,但如果晒得太过随意,说不定反而会引来麻烦,不仅涉嫌侵犯孩子隐私权,还可能被不法分子利用。龙虎网
北京大成律师事务所律师陈华(据龙虎网):身为母亲和律师,我提醒家长,首先不要晒孩子的学校名称、地址或标志性建筑、校服等信息,这些信息拼凑在一起,别人很容易就找到你的孩子。其次,孩子名字别暴¶。最后,孩子的固定行程别暴¶得太细,比如上兴趣班等。
@饭饭妈:我在朋友圈晒娃,只发在亲人分组里,分享给亲人看的。记得微信要关闭“允许陌生人查看十张照片”功能。