擅长：治疗肾病、肾功能不全、糖尿病及其并发症、高尿酸血症、类风湿性关节炎、紫癜、强直性脊柱炎、干燥综合征。

　　出诊时间：周二、周三下午

　　（健康时报记者 杨绪军 实习记者 田 超）糖尿病并发症的患者因为并发症不同，要选择不同的运动项目。

　　糖尿病眼病：剧烈运动和力量型静态运动都要避免

　　糖尿病患者最常见的眼部疾病有白内障、青光眼和糖尿病性视网膜病变。这些疾病都不同程度的影响了糖友们的视力，所以运动时要格外小心。北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科副主任医师刘尚建告诉记者，有糖尿病眼病的糖友切记不要剧烈运动，因为剧烈运动会使血压升高，眼压也会随之升高，会有视网膜出血的Σ险。对抗性强、节奏快的运动，如打篮球、打乒乓球等也要避免。

　　同时，还要避免力量型静态运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。因为做这些运动时腹部肌肉会收缩，静脉回流受阻，可导致眼静脉压上升，会出现眼压突然增高的Σ险，刘尚建表示。

　　患者适合选择一些身体移动范Χ小的运动，如练气功、打太极拳、健身操等。刘尚建医生特别提示大家，这类患者要减少看电视、手机、ipad等，以免影响眼睛。

　　糖尿病肾病：广播操八段锦等轻度运动就不错

　　由于糖尿病肾病患者血管扩张能力减低，运动时肾血流量减少，ë细血管对蛋白质的通透性增加，尿蛋白增多，患者对运动的耐受力减低，所以不宜参加剧烈运动。

　　病情较轻的患者在运动时，最大心率应限制在正常人最大心率的80%~85%。运动项目选择上，刘医生表示要以轻度运动为主，如散步、做广播操、练气功、八段锦等。有肾衰竭的患者，应禁止运动，需要卧床休息。

　　糖尿病肢体血管病变：步行是最好运动方式

　　糖尿病肢体血管病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，有22%～46%的糖尿病患者并发肢体血管病变，是糖尿病患者致残、致死的主要原因之一，对人类健康Σ害极大。

　　刘医生说：“对于这种疾病，步行是最有效的运动。步行可以促进下肢以及足部血液循环，改善局部症状，但行走速度、距离要因人而异，一般以下肢无疼痛为准。冬天时还要注意防冻、保暖，鞋底要软，以舒适为宜。当下肢静脉新近发生栓塞、皮肤有感染、坏痘时应禁止运动，以防病情加重。”