谭先杰：人是需要发泄的

　　作为一名肿瘤科大夫，还是妇科肿瘤的大夫，每天面对那么多病情严重的病人，工作压力能不大吗?

　　北京协和医院妇产科主任医师谭先杰说了自己亲历压力的故事。“1998年，当住院总的时候，一个病房，不到五个月就送走了13个病人，差不多是每过两天就要送走一位病人。可想而知，可即使这样，压力还是能够被冲淡的。”

　　怎么冲淡?又被什么冲淡呢?

　　谭先杰认为，一方面，当自己医治的患者在治疗后病情改善了，他们在出院时会对你表达感谢之情，这个时候你的压力就会被患者温暖的言语给冲淡。另一方面，在压力真正大的时候，他还会用小时候经常用的方法，跑到山上面，在没人的地方使劲吼几声。

　　“我还把我的解压办法送给了儿子，我儿子刚上幼儿园的时候，天天回来说自己不想上幼儿园，一直念到睡觉。我就把他带到北京一个郊区的地方，对着大山喊，我不上幼儿园，喊十遍，声嘶力竭。回来之后，他再也不说自己不想上幼儿园了。”谭先杰建议，在城市里，其实也可以在车上喊，稍微发泄两声没有问题，人是需要发泄的。

　　冯唐：把心放开

　　冯唐，著名作家，因“万物生长三部曲”而被大家熟知，其实他还是协和医科大学临床医学博士，毕业于妇科肿瘤专业，跟谭先杰教授两人互相称呼师兄弟。

　　冯唐在临床时就有一个发现，很多易得癌的人，特别是妇科肿瘤病人会呈现出较特别的特征：往往都是好人，把委屈搁自己心里，总替别人着想。得癌的最大因素，出生遗传因素除外就是心理因素。冯唐笑称：“像我妈那样的基本得不了癌。我妈的特点是把心里的烦心事给我骂五遍，别人烦，她不烦，她好了。”

　　你心里越放不开，越容易得癌，你越放下越不会得癌。听上去有点不太科学，但是实践中真的觉得这个管用，把心放开，人变得很淡定，内心要强大。“如果从宇宙的角度来看，我们都是尘埃，都是沙砾，都毫无重要性。从历史的角度，只有个别人不是尘埃，我们多数都是尘埃，认识到生命的不易是很多幸福的开始，别想那么多。”冯唐感叹道，多从不同的角度了解了解自己，了解了解世界，对自己形成正确的三观，正确处理身体、处理别人、处理自己是有好处的。

　　马良坤：做好自己的事

　　现在的社会女性往往结婚年龄比较晚，大家基本都30多以后生孩子，成为以往意义上所谓的高龄产妇，而且又有二孩政策，北京协和医院妇产科主任医师马良坤引用心理老师的一句话“世界上的事分三种，自己的事、别人的事和老天的事，做好自己的事，少管别人的事，不管老天的事。”

　　高龄女性流产几率比较大，自然流产是老天的事，你自己没有办法确定的。尽量做好自己，让自己更健康，心理很好，夫妻感情很好，营养状态很好，不要让自己超重，有一个很好的健身习惯，瑜伽、游泳、跑步，让自己活力充沛一点，不要老气横秋。看书是可以的，不要老看电脑或者往沙发上一陷，这样恶性循环不是很好。

　　所以，马良坤的经验是：做好自己，整个人更健康一些，再做一些必要的检查，评估自己的身体状况。剩下的，就是放胆去怀。

　　高龄女性也有自己的优点：成熟了。不像20几岁的丫头片子，没见过事，一惊一乍的，高龄产妇会比较依从大夫的医嘱。马良坤认为，“多想想自己的好处，尽力做到最好，做到身体、心理跟周围所有的关系最好，然后去等待那份缘分。”