健康时报驻福州总医院特约记者  吴 志

　　运动是抗癌最有效、最直接的方法，应当成为癌症综合治疗的一部分。对此，福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师说，一般来讲，很多家属都不赞成病人多运动，认为癌症要静养多休息，避免体力消耗。这种观点是错误的，如不注意锻炼，就可能出现肌肉萎缩，关节僵直，机体功能障碍，机体免疫细胞减少，器官组织功能退化。

　　不同类型的肿瘤患者应当选择不同的锻炼方式，肺癌病人通过吹气球或做腹式呼吸，来恢复或增强肺功能。运动系统肿瘤，如骨癌等病人，往往因病情做过截肢手术，术后锻炼应以恢复运动功能为目的。胃癌、肠癌、肝癌等患者的锻炼则应以适应新的饮食生活习惯为目的，可以通过适量运动改善消化功能。乳腺癌病人在术后更应早期进行肢体功能锻炼，尽快恢复患侧肢的关节、肌肉功能。

　　欧阳学农主任医师也强调，肿癌患者锻炼到自我感觉舒服时就可以结束，不可因感觉良好而贪多，导致精神疲倦。如果运动时出现轻度呼吸急促，感到有些心跳加快、周身微热，运动过后全身有轻松愉快的感觉，这表明运动适量。且运动过程中一般要保持心率在每分钟150次以内。