熟悉牛犇的人都说他整天笑容满面，是个乐天派。牛犇说，活一天就要很好地过一天，遇上事不大喜大悲，每天都是新的开始，生活中的很多事情过去就让它过去了。
“我认为一个人想长寿，就是要给自己找事做，得会找乐子。”他喜欢养花养草、养鱼、养乌龟。养花养草纯粹是修身养性，有时候也喜欢看乌龟闭目养神，这时也让自己的身心休息一会儿。
另外，换个方式劳动也是一种锻炼。“比如饭做好了，我就拖地，地拖完了，我再弄别的。”牛犇还特别强调，“有一点我改了，以前我是个急性子，一有急事就跑着去，现在注意了，慢慢地走。我跟自己也说，要服老，能做的做，不能做的就不做或少做。但能做，多动动对身体还是有好处的。”
他生活简单，吃喝也不讲究。此前他参与一档真人秀节目，被发现竟然最爱吃冰激凌，网友纷纷昵称他为“萌老头”。有朋友提醒他说:年纪大了，要注意平时各种营养的摄入量，科学养生。但牛犇觉得，“只要吃喝有度，不暴饮暴食就可以了。”
摘自《老同志之友》，图片来自东方卫视真人秀节目《花样爷爷》
