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发刊日期:2015年12月03日> 总第1270期 > 07 > 新闻内容
心里有数才能关爱有加
国家二级心理咨询师 蒋世福
发布时间:2015年12月03日  查看次数:  
   给家人最好的关爱,让家人幸福受用,也让自己心安理得是很多人的美好愿景。然而有时却因为行为不当而惹得双方郁闷添堵。怎样皆大欢喜?立足自己的角色,做到心中有数才能对人人关爱有加。

  少年,先学会换位思考 我们常说,大人跟孩子沟通要蹲下来,说的是站在孩子的角度看世界,思考问题,这样的教育,孩子才受用。反之,孩子何尝不得要爬个梯子站上来站在大人的角度想想。这讲的就是换位思考。

  许多误解的产生,都在于没有站在对方的角度看问题,一旦有了换位思考的意识和行动,误会也就自然而然消除了。孩子不理解父母,不懂得体谅父母,并不是因为他们真的没有感恩之心,不懂得孝顺,而是因为他们没有站在父母的角度看问题,所以才不明白父母的艰辛与不易。因此,只要让孩子学会了换位思考,对孩子的批评教育就成功了一半:之后父母只需对孩子进行简要的点拨和温和的提醒,孩子就会认真地去改正错误。

  青年,理解长辈的要求和挑剔 很多年轻人不理解自己的父母辈,觉得他们对自己的要求颇多,自己满足了一项,紧接着另一项就会随之而来,让自己感觉焦头烂额,怎么就不能消停一下呢?其实这种对需求的得寸进尺是人类需求的本质。

  马斯洛的人类需求层次论,已经说得很明白。人类的需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种,分别是:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。一般来说,低一层次的需要相对满足了,才会向高一层次发展,追求更高一层次的需要。所以,你也别责怪长辈要求越来越高了,其实我们自己何尝不是这样的呢?

  中年,先爱自己才能爱他人 在做咨询的时候,发现不少中年人为爱所累,患上焦虑症、抑郁症。其实,在心理咨询中,我们常试图唤醒来访者对自己的爱,因为只有先爱了自己,才有可能爱他人。

  上有老下有小中间还挑着工作的中年人,可谓是劳心劳力,不辞辛苦。不过,再辛苦您也得疼爱自己的身体,如果不能爱惜自己的身体又怎么腾出精力来孝敬长辈,关爱小辈呢?

  试想,一个整日埋头苦干却还是愁眉苦脸的人,对着家人也不痛快,满满的是对家人的付出,却让家人备觉压力,家也就不是个宽松舒适的环境了。只有自己在生活中拥有了满满的正能量,也才能将这些正能量传递给自己的家人,包括父母长辈,也包括夫妻和孩子。

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