邵逸夫享年107岁，生前有人问他养生秘诀何在?
邵逸夫笑答：“秘诀有三，一是勤奋工作，二是笑口常开，三是日含人参一片。”
人参大补众所周知。早在《神农本草经》中就记载人参能补五脏，安精神，开心益智。人参是补元气，化精微，生阴血液，益心气，通百脉，和五脏，养精神之要药。每天含服人参片对气虚体弱之人大有益处。
含服是服用药品的一种方法。含服人参片就将人参片放入囗腔中，用唾液将人参片软化，溶解其成分，直到味淡无味，最后咀嚼咽下的过程。目前人参片有红参片，白参片，糖参片等多种。从补益作用上讲这几种片没有多大差别。一般每次含2至3片即可。
一般炖参服用的人参多。长期大量进补不一定好。而含参片具有慢补，维持，可持久的特点，对年老体弱者尤为适宜。
需要注意的是，凡是肝阳上亢，肺热痰多，火郁内热，湿阻热盛的人均忌服。