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发刊日期:2015年11月09日> 总第1263期 > 07 > 新闻内容
花钱也能平复情绪
国家二级心理咨询师 张小童
发布时间:2015年11月09日  查看次数:  

  曾经看到一则帖子:

  若你觉得自己不顺,就去卫生间,拿一块香皂洗手,然后你会感觉好一点。如果你边洗手边心里想“我把霉运洗掉了。”你洗完手后心里会感觉更好。同样,如果你觉得自己运气不错,心里很高兴,就不要马上去洗手,因为你洗完手,高兴的心情就会平息一些。

  我还真试了试,还真是那么回事。

  可最近我跟很多人聊起购物时,发现他们对待购物的态度,除了有时是要买自己的必需品外,很多时候似乎也只是跟我去卫生间洗手的效果差不多。也就是说,当你觉得自己运气很差时,去商城转一转,买点东西,或者直接在网上买点东西,花点钱,你就会感觉自己好了些,没那么难过了;而在你觉得自己的运气很不错时,如果去花了一通钱,你就会觉得自己似乎没那么高兴了。

  我想,这大概是因为我们把钱看成是自己的私有物,当我们花钱时等价于消费掉自己另外的私有物(情绪)一般,花了钱,情绪也就往下降了降。高兴的不那么高兴了,伤心的不那么伤心了。当然,也可能是购物的过程需要一段时间,而这个时间足够让情绪平复些,即使不能完全平复,也可以不是在情绪刚开始的应激状态下了,我们也就会感觉好受些了。

  所以,如果你想买一样东西很久了,还没下定决心买,那么,不妨将这个东西留着在自己感觉很难受的时候去买,那样既买到了自己心仪的东西,又能帮助自己平复情绪。当然,心情不好,到超市买点自己喜欢吃的小点心,或者给自己选一份礼物也是不错的选择。

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