重庆西南医院皮肤科主任医师杨希川(据好大夫在线)：雀斑的最佳治疗方案是激光和强脉冲光，大部分患者只需2~5次，间隔3周，就能彻底告别雀斑。治疗过程只要10多分钟，术后不影响一般的生活和工作。治疗后皮肤不会比以前更怕晒，但要养成防晒习惯。雀斑是遗传和日晒共同作用的结果，遗传基因改变不了，但只要能做到充分的防晒，就可预防再长雀斑。

　　酒兑饮料更伤身

　　中山大学附属第一医院营养科副主任医师方仕(据该院微信)：有人觉得往酒里兑饮料既不影响酒味又能稀释酒精。看上去问题是解决了，但恐怕你不知道，通常用来掺兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，加大对身体的伤害。若长期混搭饮酒，还会增加能量摄入，导致肥胖和其他慢性病。

　　体弱孩子的早餐建议

　　国家公共营养师雷蓉(据其微博)：加强优质蛋白质和微量元素的摄取，早餐中添加鸡蛋、鱼肉、瘦肉、虾仁等优质蛋白质食物;同时注意补充钙质，牛奶、豆浆、豆制品都可以变换着搭配食用;维生素A和维生素C丰富的果蔬可以增强免疫力，推荐搭配猕猴桃、草莓、番茄，含铁高的樱桃、水蜜桃，或者富含钾的香蕉等。