受访专家：张建中，北京大学人民医院皮肤性病科主任，主任医师，教授

　　擅长：各种疑难皮肤病，湿疹、荨麻疹、白癜风、脱发

　　出诊时间：周一到周三上午(网上预约)

　　在北大人民医院皮肤科诊室呆了一上午，记者粗略统计了一下，四十多位患者，荨麻疹、牛皮癣、湿疹和白癜风四种疾病占了绝大部分，这也是医院皮肤科的夏季常态。

　　荨麻疹 荨麻疹通常表现为突然出现的成块风团，呈红色或者白色，同时伴随着瘙痒，搔抓后风团面积将会不断扩大，需要注意的是，也有可能在剧烈运动后产生。

　　一个18岁的男孩，只要运动，四肢就会被红色的斑点覆盖，但运动结束两个小时后会自动消失。据张建中主任介绍，这就是典型的胆碱能性荨麻疹，每次持续时间不长，但会多次反复，常见于青少年中。胆碱能性荨麻疹患者尽量减少剧烈运动，避免流汗。此外，易过敏体质、蚊虫叮咬和遗传也会导致荨麻疹的产生。应减少对风团的搔抓，控制风团面积，避免扩散。一旦出现眩晕，身体不适，要及时就医。

　　湿疹 湿疹是婴幼儿的常见皮肤病。记者见到一对从湖北赶来的父子，被湿疹困扰多年，一直求医未果。这对父子的背部、手腕等多处可见暗红色的斑点，医生诊断为特应性皮炎，病情一直反复，只要搔抓就会出现明显的痕迹。据医生介绍说，这种湿疹需要配合无刺激性的外敷药物。同时，要避免家中养宠物，室内不铺设毛质地毯，也不种太多花草，尽量避免毛发的接触。

　　牛皮癣 牛皮癣常会在头发和四肢部位出现，初时为红色丘疹，会逐渐扩大成棕红色的斑块，表面会有银白色鳞屑，轻挠就能刮落。多见于青少年群体，可持续十几或几十年甚至终生，发病与遗传、生活环境、代谢障碍、精神紧张等有关。目前在临床多采用紫外线疗法。张建中主任提醒，牛皮癣患者在夏季应尽量穿短裤短袖，多晒太阳。晒，是牛皮癣免费的治疗。同时，还要做好保温工作，专家提醒，受凉感冒会加重牛皮癣病情，特别是在炎热的夏季，牛皮癣患者要尽量避免感冒，一旦感冒，要及时就医，避免病情加重。

　　白癜风 而白癜风就不能晒了，患处常见于面部、手臂和颈项，为了达到更好的治疗效果，要求患者在遵医嘱做好药物治疗的同时，做好防晒工作。特别是在烈日炎炎的夏季，白癜风患者在参加户外活动时，一定要注意防晒，出门带伞戴帽，避免日光暴晒。

　　夏季，因为花草茂盛，温度较高，一直都是过敏原肆虐的季节，也是细菌滋生的季节。要注意多补充营养，勤洗澡，保持个人卫生，从各种良好的生活习惯构筑防线，避免皮肤病的滋扰。

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　　奇形怪状的色素痣

　　脚底板上的色素痣易恶变

　　在北京大学人民医院皮肤科门诊，一个20多岁的女孩听到自己的皮内痣需要做切除手术，很是害怕。小小一颗痣，为何要动刀?皮肤科主任张建中医生告诉记者，这就是典型的色素痣隐患。

　　痣，不管男女老少，几乎人人都有。据张建中介绍，色素痣主要以三种形式出现：第一种就像门诊女孩遇见的皮内痣，这种生长在表皮内层的痣一般不会对我们的身体造成影响。但是，一旦人体内的淋巴细胞对形成色素痣的黑素细胞以及正常的黑素细胞发起进攻时，就会引起白癜风，所以要赶快手术把痣去掉。张主任介绍，临床上遇见这种情况的很少，所以不用过于担心。

　　需要注意的是长在脚底板上的色素痣，每天的行走，亦或是经常的摩擦性运动，使色素痣容易变形变色，进而发生恶变。还有一种情况，色素痣会出现在我们的指甲里，以一条黑色长线的形式生长，医学上俗称甲母痣。如果甲母痣长期保持一条黑线，也不会对我们的身体造成伤害。假如甲母痣变黑变宽，就会容易恶变，这时候就需要及早就医。

　　为了让读者能更明确的自检，张建中分享了鉴别色素痣是否恶变的小妙招：首先，从大小上来看，以6毫米为界线，当发现身上某个部位的色素痣有不断变大的趋势时，就要注意预防，咨询医生。从形状来看，那些界线分明，形状规范的色素痣都不会恶变，反之，对于那些稀奇古怪、奇形怪状的色素痣，我们就要格外小心。从颜色来看，一旦发现一颗痣，一点儿棕色、一点儿红色还有一点儿黑色，颜色不均匀分布时，就要引起注意了。通过以上方法，对痣的大小、颜色和形状进行观察，让我们都能成为一名优秀的自检家庭医生。