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发刊日期:2015年07月27日> 总第1235期 > 05 > 新闻内容
闽南:海鲜特色酱油水
国家高级中式烹调师 何小伟
发布时间:2015年07月27日  查看次数:  
   俗说:“靠山吃山,靠水吃水”,闽南人民也是如此,把依山靠海的生存优势在一道酱油水的菜肴上表现得淋淋尽致。

  酱油水采用新鲜小杂鱼如梭子鱼、珠带鱼、叶子鱼、鲳鱼等常见海鲜为主料,利用古法晒制酱油、豆豉与水进行比例配比调味后,放入海鲜一起烹制。经过不断演变,后来厨师加入了萝卜干、青蒜叶和红椒圈,使得整个菜肴香气扑鼻味道相融和更加美观,真是下酒、配饭两相宜。

  酱油水不同于其它的海鲜烹调方法,它能把鲜咸有点腥的小海鲜将最本味的鲜、嫩、味、美全然释放,美味至极。

  采用烹制酱油水的小海鲜,都是富含优质蛋白、低脂肪、高矿物质特别是钾、镁、硒。而且加入的青蒜叶和红椒,都是富含有益植物化学物质的食材,不得不说酱油水就是地地道道的营养美食。

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