人都有天生自卑，我也是如此，之前我一直无法消除自己的这种自卑感。

　　直到有一次在学习传统文化的过程中，我看到一些孩子们跪拜自己的父母，当时我很受感动。

　　于是我酝酿了好几天的情绪，有一天回家我忽然对父母说，我想给你们磕个头，一连好几天，我天天跪拜父母。

　　开始他们很高兴，几天后，他们纳闷地对我说：你这作什么幺呢?我依然坚持跪拜，再后来他们就很享受这个过程。

　　我也很享受这个过程，因为我们是父母身体的一部分，借由跪拜父母这个仪式，我发现已经达成对自己深度的认同，之前的自卑感也消失了。

　　有些成功男士没有很好的出身，也就是大家经常说的凤凰男，他们可能有很强烈的自卑，不管财富如何积累，给父母多少钱，他们都无法认同自己的父母，所以也无法消除内心深处的自卑感。我给他们的建议就是，多给爸妈磕几个头。

　　其实这是一种非常好的感受。每个人都不妨体验一下。

　　如果开始不方便直接对父母跪拜，也可以找个安静的地方，闭上眼睛，想象父亲在左边，母亲在右边，进行虔诚地跪拜，这个仪式可以帮你无条件的接纳父母，达到对自己深度的接纳和认同。