“2015年高考冲刺，每日凌晨1时签到，一起拼了吧!”临近高考，高三生们兴起了一股熬夜“网上签到”热，找到同伴互相鼓励着熬夜似乎更有勇气。但研究发现，缺少睡眠会造成神经元数目减少，影响大脑功能，降低智力水平。扬子晚报网
@jacinle_zy：我体会过熬夜的坏处，记忆力下降，反射弧变长，关键是这样做成绩未必理想。
深圳市康宁医院睡眠障碍科主任江帆(据新浪健康论坛)：越接近考试，备考生越要休息好，但也不要强迫自己睡个好觉。因为越担忧睡眠、越急于睡着，反而越难入睡。考前睡眠时间会稍微减少，是正常生理反应，只要睡眠不低于6小时就可以，睡前拒绝一切电子产品。
|
|
|||||||
|
||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
