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发刊日期:2015年03月26日> 总第1203期 > 11 > 新闻内容
张艾嘉打坐缓解更年期
健康时报综合
发布时间:2015年03月26日  查看次数:  

  由著名导演张艾嘉执导的电影《念念》近期将登陆内地大银幕。时隔23年,张艾嘉再唱《爱的代价》作为电影的宣传推广曲。从歌星、演员再到导演,今年已经62岁的张艾嘉还干着年富力强者都觉得吃力的工作。

  张艾嘉坦言,几年前,自己突然变得很急。“觉得年纪愈来愈大了,要做的事却没做完,后来发现急是没有用的,不急,反而事情一样一样地向你走来了”。

  张艾嘉开始接触打坐。第一次打坐,弟子李心洁带她去了马来西亚的一个山洞。她模仿李心洁完成打坐前的仪式,心情格外平静,安安静静地坐了40分钟,一点也不闷。于是,张艾嘉明白自己需要这种舒服的感觉,从此成了生活的一种习惯。

  “安静地打坐,你有机会丢掉垃圾,丢掉旧思维,多出空间去吸收新东西新想法。到了某个时候,你会想往内心走,不太在意外界”。摘自《新闻晨报》,图片来自腾讯

 

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