想要夫妻关系变得更快乐、更健康、更加亲密，下面一些做法，或许能帮你找到解决方法。

　　回家别谈工作。“当我回家，我很累，仍然强调要做家务，它破坏我的心情。”婚姻治疗师Carin戈尔茨坦说：“这的确更容易使人的情绪低落。大多数夫妻在这种情况下没有意识到这种对话是多么敏感，影响对方的精神，而且可能错误地认为他们接收到配偶的负能量。”

　　沟通时别讽刺对方。“我们的问题是过度使用的讽刺，那是一种常见的沟通方式，但我和我的妻子都忘记了当时是多么令人沮丧。”有的夫妻说。戈尔茨坦表示：“讽刺是一种语言的消极攻击方式，让对方很愤怒、沮丧，所以请注意你的语言，不要使用带有易怒或怨恨的言辞。”

　　做好家务平衡。很多男人面对做家务时，都会觉得妻子要求太多，而让女人做大多数的清洁工作。很多时候，女人为家庭做家务，而让男人看自己喜欢的电视节目，认为是伴侣在接收她的爱。但并不是每个人都以同样的方式给予和接收。分工应该达成协议，如果有人讨厌倒垃圾桶，就应该换个倒垃圾的人。如果对方喜欢洗衣服，他就应该承担这个家务。

　　性格不同需要的是尊重。戈尔茨坦表示，人们有不同的性格，有的男人或者内向，妻子外向，他们不可能共享一个社会生活圈。很内向的人往往由于社交焦虑症不愿意参与社交，这是需要关注和尊重的，女人不能强迫他参与你的社交。其实，每段感情都要妥协。王桂兰编译自美国《预防》杂志在线网站2015年3月13日