冬天气温较低，风邪与寒邪夹杂侵袭人体，使得受凉感冒者逐渐多起来，预防感冒应该引起大家的重视。揉搓迎香穴是预防感冒简便易行的好方法。

　　迎香穴是体表的感风之处，也是治风之穴，经常按摩迎香穴可以祛头面之风、散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内。

　　采用按摩迎香穴的方法，对很多呼吸道疾患都有一定的预防作用，而且十分简便，迎香穴位于人体的面部，大约在鼻翼外缘中点5~8毫米处，左右各一。

　　按摩时可先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。接着，伸开两手，双掌相搓30次后，再按摩迎香穴10次。

　　想要预防感冒，可每天坚持用冷水洗脸和鼻子，不仅可以清除污垢和病菌，还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应能力。除了以上的方法，还可适时使用一些益气固表、补益肺气的中药汤剂，对预防感冒也很有帮助，对体弱者尤为适宜。