由于职业特殊性，我早已年过六十，但依然上半天班。作为中医，我年轻的时候病人不多，但当两鬓长出白发后，病人渐渐多起来，而成为一名“老中医”时，病人多时会让我应接不暇，所以在门诊出了一上午的诊，常会感到头昏脑涨。为了缓解疲劳，午饭后，我会去找一个地方打上一两小时乒乓球，疲倦便立刻烟消云散，头脑顿时清晰了许多，乒乓球就这样成了我生活中不可缺的调节剂。

　　我在五六年前就试用手持双拍打乒乓球，并且一直坚持到今天。我左手持正胶或生胶直拍，右手握横拍，一面反贴，一面长胶，以一位怪球手的姿态出现在球场上。双拍打乒乓球给我带来的益处不仅是健身，而且也健脑。这样打球后脑瓜变得比以前灵活多了，写书时也不必再绞尽脑汁，文字自会顺畅地流出。

　　说到双拍打乒乓球的好处，一位专业体育人士对双拍的健身价值有过科学的分析。他认为双拍打法是更全面的体育锻炼，可促进大脑左右半球平衡发展。科学家普遍认为，人脑的左半球担负逻辑思维，右半球富于创造和想象思维。右手持拍打球，可促进大脑左半球的功能，可以提高人的逻辑思维能力;而左手持拍打球则可促进大脑右半球的功能，可提高人的形象思维，增加人的音乐美术细胞，使人更富有创造力。

　　双拍打乒乓球是一项全身的平衡运动，特别适合作为群众性体育运动推广，尤其适合在老人中推广，因为单手拿拍，需要步伐灵活，左右跑动，这对于老人来说很难做到，我就因为救球，曾多次摔倒受伤。而双拍打法则非常安全，你只要双腿往中间一站，伸出双拍，左、右、中路的球都可打到。由于打球时身体的重心总需要不断变换，所以双拍打法不仅锻炼了身体的各个部分，也锻炼了身体的协调性和左右大脑的支配力，每次打完球，我总感到全身的各个部位都活动开了，心中充满快乐。