生活中的很多小因素都会导致性欲的降低，美国纽约中央公园社区医院妇产科博士Shahnoz Rustamova认为，人们往往忽略了一些看似不起眼的问题：

　　太咸太多脂肪会伤性。很多人选择快餐或者去路边摊解决早饭，甚至是一天三餐。而这些食物通常来说会含有较多的盐和脂肪，虽然尝起来味道不错，但它却是你性欲的大敌，因为重口味食物易让人在不知不觉中就吃得过多，从而导致暂时性脱水。不仅如此，吃撑了也会降低性欲。这时可以向天然春药西瓜求助，西瓜中的精氨酸可增强性欲。

　　喝水少也会降性欲。听起来好像没什么大不了的，但脱水会严重影响你的性欲。每天补充的水分不足，不仅会引起头痛，也是导致阴道干涩的一个重要原因。而女性一旦出现阴道干涩，便会出现性爱疼痛，无法达到性高潮。
 

编译自美国预防杂志在线10月刊