那天早上，我为女儿准备好早餐后，就到卫生间洗衣服，突然从饭厅传来“啪”的一声脆响，接着听到女儿一声尖叫。我跑出来一看，原来是女儿不小心将牛奶杯碰到了地上。她低下头，等着我的发落。

　　望着一地狼藉，我实在忍不住怒火，数落起她来：“你说你这么大个人了，就不知道小心点儿吗?从小到大，你摔了多少碗啊!真是个败家子!”听了我的数落，女儿忍不住哭起来。

　　收拾完地上的残局，我心中的火气也消了大半，重新冲了牛奶，让她吃了快去上学。等我洗完衣服出来，女儿已经走了，桌上的牛奶几乎原封不动，鸡蛋剩下半个，面包只吃了一点点。看这情景，女儿肯定没吃饱。

　　中午回来，女儿的脸绷得紧紧的，一脸不高兴，也不说话，也很少夹菜，只管迅速扒完碗里的饭，然后匆匆忙忙地离开了家。

　　下午放学，按照惯例，我检查了女儿一天的作业，发现其中的错误比平常多了好几倍。惊讶之余，我马上想起早上那个摔碎的玻璃杯，很可能是它造成了这一结果。因为我的责骂，女儿的心情变得糟糕，影响食欲，结果空着肚子到了学校，上课时注意力下降，加之情绪低落，课堂上的不少问题都没弄明白，作业自然一塌胡涂。这真是一个消极的链式反应。

　　感悟：记得在一本书上读到过，早晨是一天的开始，那时的心情会影响一天的学习和工作，如果是积极的，则会大大地提高学习和工作的效率;如果是消极的，则会大大地降低学习和工作的效率。