一项发表在《美国流行病学》期刊上的最新研究显示，对老年人来说，持续的游泳要比其它运动更助于防跌倒。
　　澳大利亚西悉尼大学的研究人员对1700名70岁及70岁以上的老年男性所参加的运动类型(如游泳、高尔夫球、健美操、跑步机上运动或骑自行车等)与他们4年内所经历跌倒的可能性进行了比较。
　　研究结果显示，与进行其他种类运动的男性相比，游泳运动的男性发生跌倒的几率要低33%。此外，游泳者的站立平衡能力更好，这意味着如果让他们站立30秒钟，他们更容易做到这一点。
　　澳大利亚西悉尼大学身体活动与健康副教授Dafna Merom称，与其它有地面做支撑的运动不同，游泳是一项需要自己掌握平衡、自我提供支撑点、协调肢体的运动。尽管她没有数据证明进行其他运动的男性发生跌倒的几率会有所降低，但是她始终认为游泳在提高平衡力，减少由于跌倒引起的外伤方面有很大帮助。