情志失调也是引发糖尿病的一个重要因素。因此糖尿病人秋季要多养情，保持内心的平和。控制愤怒、怀疑、自责、焦虑、消沉等负面情绪。

　　帮助保持内心平和，吃一点滋阴润肺的食物，例如百合、银耳、白萝卜等，饮食中注意少吃辣多吃点酸性食物，譬如山楂，山楂有消积化食，健脾开胃等功效，有很好的抗衰老及降脂减肥的作用。因此适量少食山楂对糖尿病人大有裨益。

　　适时增加户外运动，呼吸新鲜空气，也有助于情志调达。但要注意秋季运动不宜过于强烈，缓步徐行，微微汗出即可。