出现了心理问题，找个合适的心理医生非常重要，但是有些患者反映，刚开始看病时觉得很茫然，不知道去哪看合适，可是心理问题总归是隐私，所以也不愿意跟别人打听。那么不妨看看以下建议。

　　挂号前做好三确定 首先要确定到底谁看病，这个问题听起来很奇怪，但是门诊上却经常会碰到都已经挂完号了，看病的人还没定下来，孩子认为是父母有问题，让父母看，父母认为是孩子有问题，让孩子看。

　　其次要确定的是要看的主要问题，建议根据主要问题尽量选择专病门诊，比如抑郁症、记忆障碍、睡眠障碍等，小于14岁要看儿童精神科医师，大于60岁则最好看老年精神科医师。

　　最后要确定的是医师的信息，就诊前可以通过网络先了解一个医师的教育培训经历，从业经历，擅长内容等，但要注意的是，这只是给你一个初步信任，更多的信任需要进一步的接触和了解。

　　就诊后三个不着急 首诊后不着急决定是否要继续看，建议大家经过第2~3次的复诊后再决定是否继续就诊，因为此时诊断、治疗方案已经基本明确，和医生有了较充分的沟通交流，当然，如果第一次感觉很糟糕就没必要再来一次。

　　不着急换医生，精神行为障碍的治疗常常比较缓慢，需要一个过程，所以要给自己和医生的时间长一些，频繁的更换医师从某个角度来看是在拿自己做试验。

　　不着急放弃一个科室，如果科室里的一个精神科医生治疗后效果不好，请不要放弃科室的其他医生，因为即便是本领域内的顶级专家也有治疗效果不好的患者。

　　(谭忠林)