揉眼不要

　　太厉害

　　不论戴没戴隐形眼镜，非必要的戳擦眼睛都是在自找麻烦。有时候眼睛痒，你想挠，但最好还是先闭眼只挠眼睛的外面，因为挠得太厉害真的可能弄破血管、引发炎症。

　　我们的眼睛受黏膜保护，黏膜是一种湿润的组织可能轻易沾染灰尘和细菌，所以很容易滋生菌群。如果你刚跟别人握过手，然后又去揉眼睛的话，手上的细菌很容易就沾到眼睛上了。据MSN健康

　　养生就是

　　心静体动

　　养生的基本标准：心静体动。体不动则心难静。找到一种或几种自己喜欢的运动，最好是一个人就能做的运动，没有太多的条件限制。跑步最容易，毫无条件要求，略显枯燥，但不能放弃，可以作为基础运动方式;还有一种快乐的运动轮滑，向大家推荐。8月底时练轮滑正好40天，感觉爽极了，是一种体验飘逸的方式。轮滑没有年龄限制，一位胖老太太走路时显得费劲，轮滑时潇洒啊!

　　据北京中医药大学教授肖相如的新浪微博