春季风邪最盛，头面部最容易感染病邪，且中医认为体内火邪常会沿着经络向上发展，所以春天“上火”的症状多数集中在头面部，尤其是口腔内，如口腔溃疡、扁桃体发炎、牙龈肿痛等。
　　另外，春天是生发的季节，积蓄在肺、肝、胃等脏腑里的内热会趁机散发出来，加上北方春天气候干燥，体内水分容易散失，导致“上火”。
　　防春火，保持良好的生活习惯很重要，如多喝水、按时作息等。