前段日子有个患者跟我抱怨，自从得了糖尿病就心里总是会想很多事，最近几年眼睛又做了手术，怎么也看不清病也冶不好，心理压力很大，特别难受。这样的患者不是个例了。我劝他说，一定要树立信心，认识到糖尿病不是不治之症，如果控制得当，是可以和正常人一样地生活、学习和工作的，其实事实正是如此。
　　要学着接受一个“不完满的自己”，用积极的态度继续做患病前可以胜任的事，包括工作、学习、交际、培养兴趣爱好等，让生活过得充实一些。在治疗中要克服畏难情绪，把治疗及监测行为培养成为一种习惯。而良好的行为习惯就不会成为我们生活的负担。当能按照要求执行时，可以想办法奖励自己一下，告诉自己：我做得很棒。当然也要踏踏实实，一步一个脚印地进步，切不可急于求成或责怪自己。
　　如有条件可请专业的临床心理医生给予心理健康水平的评估，若达到焦虑症或抑郁症的程度，就要在专业的指导下进行治疗了。