记忆中在开始运动以前，我从未真正意义上接受过“我”。

　　儿童时期，我永远是跟在美女姐姐身后的丑小鸭。成年后也只能穿膝盖以下的长裙，约莫露出勉强入目的脚踝。身为女孩、女生、女人的三十余年里，没有勇气接受自己的身体，更别提去欣赏自己的身体，说起来也算是悲催的人生啊!

　　直到有一天我决定让运动充满我的生活，接下来发生的一切超乎想象般地改变着“我”。我穿上了各式各样的长跑短裤;开始欣赏自己的腿部线条;每次训练结束，我都会悉心地为双腿做按摩;为减少腿部关节损伤，我在运动中聆听每块肌肉传递的信息，试图更好地去了解它们。我明白了在个人的局限中，能让自己有效地燃烧——哪怕是一丁点儿，这便是运动一事的本质。

　　我在获得腿的坚强有力地支撑和配合下，终于在31年后体验到了身与心合一的快乐，并实现了自我认识、自我欣赏和自我鼓励。这种听起来很玄很妙的意境只有动起来才能感受得到。