我和家人都是走路养生的支持者，二月底，健康时报上的一篇《七九八九养生靠走》(2014年2月20日第23版)就写进了我心里。眼下已到阳春三月，更是到了积极践行踏青、健步养生方法的时候了。

　　“岁岁春草生，踏青二三月”。爬爬山，舒筋活骨;散散步，促进血液循环;放眼绿野，能防视力退化，对人体健康的益处实在是多。对于那些从事案头工作或者缺少锻炼的人来说，更是不用花钱就能享受的运动方式。

　　有条件的朋友，离开堡垒似的城市，来到乡村田野，还能让心灵回归自然、不再浮躁。正处在身体恢复阶段的患者，也不妨去野外走走，是理想的调养之所。

　　去年春天，健康时报曾如此呼吁(2013年4月4日头版)，很带劲。今天春天，希望各位朋友和我一样，能开开心心地走起来，尽情享受大自然的恩赐。

　　贵州省册亨县 龙玉玲