对于一些有性格方面问题的青少年来说，讲“好”故事确实是一种心理治疗，我在临床发现，对于改善青少年像怕黑、退缩、发脾气等，有很好的疗效。

　　这种治疗心理学术语为叙事心理治疗，简单来说就是让青少年先讲出自己的生命故事，然后以此为主轴，让他们重新不断丰富故事内容。有点像古老的太极图：在黑色的区域里隐藏着一个白点，通过不断丰富故事的内容，让内心中的白点被扩大到一个面，就能找到隐藏在灰色性格中的积极自我。