更年期女性骨量快速流失，牙齿周围的牙槽骨，随着骨骼中钙质的丢失，会出现疏松和萎缩，同时表面的牙龈也会退缩，牙根逐渐暴露，更易发生龋齿，一遇到冷热酸甜就会感到疼痛。而更年期妇女的唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，还容易发生口腔黏膜疾病，如口腔黏膜干燥症、复发性黏膜溃疡等。

　　因此更年期女性更要注意保持口腔卫生，每天坚持早晚刷牙，睡觉前和早晨醒后可以进行“叩齿”锻炼并按摩牙龈，这样不仅可以减缓牙槽骨的萎缩，而且能有效预防牙龈退缩、龋齿、疼痛等更年期的牙毛病。建议女性45岁以后每年应在专业牙科进行一次牙齿清洁，从而保持牙齿稳固。