儿童牛奶包装可爱，而且由于添加了一些营养成分，也具有了一些普通牛奶没有的“功能”，比如益智、均衡膳食等，往往成为卖点。而作为家长，很容易被“儿童”、“幼儿”之类的字样所吸引。

　　其实，我国并没有关于儿童型食品的标准要求，这两个字目前为止是可以随意使用。那么，家长在买“儿童专用”食品时要仔细对比这些食品的配料和营养标签。

　　就拿一款典型的儿童牛奶来说，在产品包装上明显标有“均膳”字样，意思是平衡膳食，补充均衡的营养。下面的两行小字也成为了均膳的佐证：“混合蔬菜粉·复合水果浓缩汁·混合谷物粉”、“益生元·鱼油提取物(含DHA)·膳食纤维”。

　　这可让一些家里有偏食、挑食孩子的家长们看到了希望，心想着不好好吃饭就多喝点儿童奶吧，营养就能补回来了。

　　给您提个醒：悠着点。

　　探究一下儿童牛奶的营养标签，会发现每100毫升牛奶的蛋白质、脂肪、钙的含量与普通牛奶差别不大，但能量稍高。高在哪?答案就是糖。儿童牛奶的秘密武器就是“甜”，为了吸引小朋友，牛奶中都会加入糖或者蜂蜜等。孩子天生喜欢香甜味道，一旦喝了这种有甜味的奶，再换普通奶就难了。除了口味上的诱惑，还会无形中增加孩子摄入的能量，增加长胖的风险。

　　再来看看均膳的主力鱼油、益生元、水果汁、蔬菜粉等，虽然都是利于孩子生长发育的好原料，但含量很少，恐怕有点杯水车薪。含量有限，很难单一起到任何作用。而水果、蔬菜、谷物等很容易吃到，牛磺酸、DHA可以从水产品中获取，在豆和豆制品中也能获得益生元。

　　儿童牛奶不是个“大坏蛋”，但也不是儿童的必备品，平时好好吃饭，再喝点普通的巴氏奶和酸奶对孩子来说已足够。