前两天有一位患者牙龈发炎，我检查发现她的牙龈肿胀得厉害，牙根有点松软，轻压牙齿牙龈便有脓液溢出。中医认为，牙齿需气血濡养，胃火上蒸、肾阴亏虚、气血不足都会导致牙周炎，于是我给这位患者推荐了一个可以长期治疗并预防牙周炎的小偏方。

　　每天早晚取金银花少许泡水漱口，金银花自古就是清热解毒良药，性甘寒，清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。《本经逢原》就曾有“金银花，解毒去脓，泻中有补，痈疽溃后之圣药”的记载。

　　将50毫升醋和冷开水混合后早晚漱口，连续两星期，效果不错。这是因为醋酸能敛壅热，温能行逆血，因此能够开胃消食，消肿软坚。方子中的冷开水一方面可以淡化醋的酸味，另一方面水中的矿物质也有辅助治疗作用，山泉水效果更好。

　　此外，如果不怕味道刺激，含漱生姜水也很好。将适量生姜水煎，每天早晚用于漱口，也可将生姜代茶饮。科学研究发现，生姜具有一定的抗菌作用，可以抑制细菌的生长繁殖，可治疗各种痈肿疮毒。

　　牙周炎防治还有一个简单的健牙操：早晚用力空叩齿各30次就可以了，当然还要多注意口腔卫生。