美国哈佛大学公共卫生学院的博士生奥黛丽·加斯金斯在美国生殖医学学会会议上公布的新研究显示：力量运动可提升男性精子数量，增加受孕几率。

　　研究发现，如果男性每周花1.5小时以上进行户外运动，精子浓度可增加42%;如果每周花2小时以上时间练举重，精子浓度就会增加近25%。举重运动会增加男性的睪固酮浓度，并促进胰岛素敏感性，使精子数量增加。而户外运动可多摄取维生素D，提升男性生殖能力。

　　曹淑芬编译自美国《健康日新闻》2013 年10月14日