想让运动事半功倍?在运动场地贴张健美海报吧!图片能激发在你脑海里潜意识控制下的训练能量。

　　美国弗雷斯诺州立大学研究者杰瑞米·理查德指出：图像可以刺激训练者的感官，使他们在训练时发挥出更大的潜力。图像信息会使你在训练时更专注于你的目标。“提高注意力”、“聚精会神”等一些心理上的因素通常会对训练产生事半功倍的效果。

　　据健仕 作者：樊迪克