周末好好睡一觉可能是奢侈的享受，但一项新的研究显示，这更是预防糖尿病的小妙方。

　　据英国《每日邮报》近日报道，周六、周日早上睡晚一些有助于减少患2型糖尿病的风险。

　　澳大利亚悉尼大学的研究人员对19名、平均年龄为29岁的健康男性进行了研究，这些男性平均有5年以上时间，平时睡眠时间都达6小时。不过，他们都会在周末多睡两小时。研究人员随后分别在这些男性周末补觉后，以及正常周末睡眠后抽取了血液样本。结果显示，男性在周末多睡一些时间后的胰岛素功能较佳。

　　这是首次以缺乏睡眠男性为研究对象所进行的研究。该研究结果表明，多睡数小时有助于增进胰岛素功能，进而能够降低成年男性患2型糖尿病的风险。