饮酒助眠相比于男性而言，会为女性带来更多睡眠困扰。这项研究近期发表于《酒精中毒：临床与实验室研究》杂志。

　　研究人员排除了饮酒经验的不同，保证酒精摄入相同后发现，饮酒的女性跟男性相比，睡眠时间更短，醒来更频繁，且半夜清醒的时间也更久，同时，睡眠遭遇更多的障碍。

　　“该性别差异可能与酒精代谢有关，因为在饮酒后女性的酒精呼气浓度要比男性衰退得更为迅速，”密歇根大学精神病学和神经病学的助理教授托德·阿内德特说道。