成都体育学院运动系田川：尽管高考结束了，但在高考成绩公布前，很多考生会对即将公布的成绩感到担忧，甚至睡不着觉吃不下饭，像这种情况，除了家长给予安慰之外，运动也是化解良方。最好利用假期学会一门体育项目技术，有条件的考生可报名参加培训班，在读大学前学一门体育专项，对丰富大学生活十分有利。但有的考生由于经历高考，体力很差，所以前期运动量不宜过大，一定要适可而止，提防受伤。

　　西安市红会医院运动损伤科主任郑江：太极也并非完全安全的运动。曾接诊一位老人，练习太极20年，现在却连台阶也难上。原因是太极拳中一个常用动作半蹲马步，让股骨与膝盖内的髌骨磨损严重，导致骨刺生长。多数中老年人练习时间大都在40~60分钟之间，还有25%的人超过60分钟，其间休息时间过少。老人应压缩练习时间或延长间隔时间。