有眼袋不仅仅是美丑的一种判断，还是健康的报警器，是加速人体衰老的杀手，一级中医教师张鹤瑶指出，眼袋不同，是你的脾或肾出现预警了。

　　脾虚型眼袋 有眼袋同时还伴有齿痕舌(把舌头伸出来，舌头两边有牙齿印，就是齿痕舌)，大便溏稀，记忆力减退，老想睡觉，坐在那一会就睡着了，浑身无力，让他干点什么事气喘吁吁，没有劲，真正到了晚上睡觉又睡不好，这种就是脾虚型的眼袋。

　　应对招：

　　山药薏米芡实 山药可以补脾、补气，芡实可以固涩，眼袋里有好多水分，它可以固涩补肾，脾虚久了肾也会虚，肾虚了眼袋会更加严重，对于去眼袋效果非常好，薏米健脾利湿，三种分量都是一比一，用来煮成粥喝。

　　拉伸脾经 站立后打开双腿往两边拉，尽量把腿开到极限，站不住时用手在地上扶一下，腿不能打弯，一定绷直了，不要摔倒，扶着坚持，十秒，站起，并拢，做深呼吸，吸气的时候再打开，如此反复可以拉伸脾经，缓解脾虚。

　　肾虚型眼袋 肾虚的眼袋颜色是比较暗，有点发青。同时伴有烦热，翻来覆去睡不着，脱发加重，耳鸣，这种就是肾虚型眼袋。无论白天还是晚上出汗多，还常发作口腔溃疡，溃疡面是白色的，并且失眠，有三条你就可能是肾阴虚。

　　应对招：三色茶泡饮

　　黄晶，是专门补肾的，还能锁住营养，黄晶稍微有一点点性黏腻，性黏腻就不太容易吸收，打个比喻，喝水用吸管是不是一下就吸上来了，吸带果粒的就不太容易，这时党参可以加劲，让你一下就吸上来了。枸杞，也是补肝肾的，就这三味泡水喝就可以了。

　　整理自深圳卫视《天天养生》，每周一至周六17:45播出