颈心综合征是颈椎病变引起的心脏不舒服,症状像心绞痛但并非心脏器质性的毛病,患者常感觉心慌、胸闷,做冠状动脉造影检查却没有异常。
对于这类患者,除了配合医生的治疗外,在生活上也要做些调整。拿睡觉来说,建议选择中央略凹进的枕头,高度最好是在11cm~15cm,睡觉时颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部略向后仰。如果习惯侧着睡的话,应让枕头与肩膀同高。睡觉时别躺着看书,也不能长时间将双手放在头上方。
平时还可以配合做些颈椎保健操,通过颈部各方向的放松性运动,活跃颈椎区域血液循环,放松颈部韧带肌肉,增强颈部肌肉对疲劳的耐受能力。但要提醒的是,在急性发作期患者不要增加运动刺激,有较明显或进行性脊髓受压症状时更是要严禁运动,特别是颈椎后仰运动或过伸过屈运动,如仰头搁物或晾晒衣物。
另外,一般工作持续超过一个小时就应该活动颈腰各关节,可以用热水冲淋,热水袋局敷,来帮助肌肉进行彻底放松。
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对原因不明的心前区疼痛、心律失常伴有颈椎病症状者,如果在抗心绞痛和心律失常治疗无效时,可到医院拍颈椎X片和CT。
据《健康时报》 2008-8-04 第16版《颈椎病也会让心脏不适》