手机号码137××××6843的山东枣庄读者：孩子晚上睡不好觉，老失眠，眼看考试就到了，怎么办?

　　健康时报手机报编辑黄小芳：家长对孩子的期望值不能过高，只要孩子学习尽力了就应该得到鼓励，不能过于强调考试分数和名次，这样会给孩子压力。留出一些时间让孩子游戏、放松。对于那些好强、敏感的孩子还要给予安慰，如果孩子失眠严重，可以求助于精神科医生，给予放松训练或其它治疗。

　　链接：考生要允许自己有不会的题目 据健康时报手机报64期：北京回龙观医院精神心理科主任宋崇升提示高考生：首先要对自己有信心，相信自己已经准备得很充分;答题时，有难度的题目要先跳过或者放弃，养成良好的答题习惯，允许自己有不会的题目;临考前，不能一头扎在题海里，要保证充足的睡眠，也要适当运动。