北京体育大学运动人体科学学院教授王正珍：运动之于健康的投入产出比是1比8，对个人受益还包括精神愉悦舒畅。

　　广东省中医院康复科副主任医师罗汉华：旋转健腰器不适合儿童。旋转健腰器可以活动腰部关节，放松腰背肌肉，适合除儿童外各年龄人群。扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大，要保持扭腰的转角在45度以下。切记手始终不要离开手柄，做到健身而不伤身。